Pyrgos House – Kythira Greece

Tai Chi Workshop – Oktober

Movement in stillness – stillness in movement

Bringe Gleichgewicht in deinen Geist und Körper, entspanne und geniesse. Erlebe und schaffe neue Energie und Lebenskraft durch unsere täglichen Tai-Chi-Übungen auf dem schönen Kythira.

Pyrgos House organisiert Kythiras ersten Tai-Chi-Workshop im Oktober 2020.

Tai Chi ist eine ursprünglich chinesische Bewegungs- und Kampfkunst. Die Basis von Tai Chi, so wie wir es heute kennen, ist eine feste Abfolge von präzisen und sorgfältig zusammengestellten Bewegungen – bekannt als ‚Die Form’.

Die Tai-Chi-Bewegungen sind aus Beobachtungen von Tierbewegungen entstanden. Sie haben oft poetische Namen wie ‚Weisser Kranich spreizt seine Flügel’, ‚Umarme den Tiger’ und ‚Rückkehr zum Berg’. Jede Bewegung wird langsam, fortlaufend und fliessend ausgeführt.

Während der Tai-Chi-Übungen konzentrieren Sie sich auf Erdgebundenheit, fliessende Bewegungen, Gleichgewicht und Koordination – tatsächlich ist es Meditation in Bewegung.

Neben dem Gesundheitsaspekt steht jede Bewegung für eine Kampfanwendung. Durch das Ausüben von Tai Chi wird Ihr Knochen- und Muskelsystem gestärkt. Sie erfahren ein hohes Mass an Entspannung. Während des Workshops werden Sie lernen, Ihre Energiebahnen auszubalancieren, Spannung zu entladen und ohne Anstrengung neue Energie und Lebenskraft zu gewinnen.

Ihr Tai-Chi-Lehrer ist Søren Brylle. Søren kommt seit 1999 nach Kythira und kennt die Insel gut. Hier geniesst er die Ruhe, das Licht und zahllose Wanderungen. Er will nun auf Kythira seine Tai-Chi-Kenntnisse mit anderen Ruhesuchenden und Naturliebhabern teilen.

Es gibt verschiedene Tai-Chi-Stile. Søren hält sich in seinem Workshop an den klassischen Yang-Stil, gemäss den Prinzipien des Meisters Tung Kai Ying.

Das Programm:

Sonntag, 4. Oktober:
Ankunft auf Kythira, Kennenlernen, Willkommensdiner

Montag 5., Dienstag 6. und Mittwoch 7. Oktober:
8.00 – 10.00 Uhr: QiGong – Tai Chi basis und slow set – Tai Chi Gong, spezielle Sitzübungen um die Nervenbahnen zu regulieren
17.15 – 19.15 Uhr: QiGong – Tai Chi slow set – verschiedene Anwendungen und Handbewegungen – Tai Chi Gong – sitzende Abendmeditation

Donnerstag, 8. Oktober:
Freier Tag, Möglichkeit einer begleiteten Wanderung von Potamos nach Paleochora, der ehemaligen Hauptstadt Kythiras, wo auch eine Tai-Chi-Übung durchgeführt wird.

Freitag 9., Samstag 10. und Sonntag 11. Oktober:
8.00 – 10.00 Uhr: QiGong – Tai Chi basis und slow set – spezielle Sitzübungen um die Nervenbahnen zu regulieren
17.15 -19.15 Uhr: QiGong – Tai Chi slow set – verschiedene Anwendungen und Handbewegungen – Tai Chi Gong – sitzende Abendmeditation

Montag, 12. Oktober:
Abreise von Kythira. Wenn Sie nach dieser Tai-Chi-Woche noch ein paar Tage länger auf Kythira bleiben wollen, ist das kein Problem. Wir informieren Sie gerne über die Möglichkeiten.

Zu Søren:

Søren ist in Dänemark geboren. Er ist Psychotherapeut und hat mehr als 30 Jahre Erfahrung in Tai Chi. Seine Ausbildung und sein Training in Tai Chi erhielt er von Meister Tung Kai Ying. Seit 2019 nimmt er Lektionen bei Alex Dong, der vierten Generation Tai-Chi-Meister, einem Neffen von Kai Ying.

Preis:

Der Preis beträgt 595 Euro pro Person. Inbegriffen sind:

• 8 Übernachtungen mit Frühstück in Aphrodite Apartments in Kapsali (im Doppelzimmer*)
• Transfer vom und zum Flughafen am Ankunfts- und Abreisetag
• Willkommensdiner am 4. Oktober
• 6 Tage Tai-Chi-Kurs (4 Stunden täglich), geleitet von Søren Brylle
• eine begleitete Wanderung inklusiv Transfers und Lunch
• Abschiedsdiner am 11. Oktober

(*) Zuschlag Einzelzimmer: 125 Euro

Weitere Informationen:

• Unterkunft: Sie logieren in Aphrodite Apartments in Kapsali. Alle Studios haben eine eigene Terrasse oder einen eigenen Balkon mit Seesicht.
• Gruppengrösse: maximal 10 Teilnehmer
• Sprache: englisch
• Niveau des workshops: Anfänger und Fortgeschrittene
• Diäten: Teilen Sie uns Ihre eventuellen Diätwünsche bei der Buchung mit (vegetarisch, glutenfrei oder andere)
• Reise nach Kythira: Ihre Reise nach Kythira buchen Sie selbst. Am einfachsten reisen Sie mit einem Binnenflug aus Athen nach Kythira (Aegean Airlines oder SKY Express). Gerne stellen wir Ihnen eine Reiseempfehlung zusammen.
• Auf Kythira gibt es keinen öffentlichen Verkehr. Wenn Sie für einen oder mehrere Tage ein Auto mieten wollen, können wir das für Sie regeln.